maikaaarikaaさんのブログ-111024_154043.jpg

こまつな
バナナ
ブドウ
りんご
みかん
豆乳

最近1、5L飲んでる

これに、ヨーグルトの上澄み混ぜると飲みやすい


体重、きのうより300gへった