リハビリ行ってきた
質問ぶつけてきた
わたし「ダンベル代わりにペットボトルに水って、500gのなら0、5kg？2Lのなら2kg？」
理学療法し「そうです」
わたし「ウォーキング中に、買い食いOKと、ウォーキング前後一時間は食べないほうがいいはどっちがほんと？」
理学療法し「食べたら胃に血液が集まるけど、どっちでしょうねえ」
わたし「ジョギングとかは食べたら吐く人いるらしいね」
てか、話してて、ダイエット中に買い食いはダメじゃあないか？と思った。
それにダイエット入院ちう？通院ちう？どっちかなのかたが、に三週間前より一回りやせていて、
うらやましいんだけど
きのうより300g減った
質問ぶつけてきた
わたし「ダンベル代わりにペットボトルに水って、500gのなら0、5kg？2Lのなら2kg？」
理学療法し「そうです」
わたし「ウォーキング中に、買い食いOKと、ウォーキング前後一時間は食べないほうがいいはどっちがほんと？」
理学療法し「食べたら胃に血液が集まるけど、どっちでしょうねえ」
わたし「ジョギングとかは食べたら吐く人いるらしいね」
てか、話してて、ダイエット中に買い食いはダメじゃあないか？と思った。
それにダイエット入院ちう？通院ちう？どっちかなのかたが、に三週間前より一回りやせていて、
うらやましいんだけど
きのうより300g減った