リハビリとサイクリング♪

リハビリ行ってきた

ウォーキングマシンの時間を増やしていいとのこと！
増やしてみたら、サイクリングマシンがこんどはきつかった(￣▽￣;)

おうちダンベルが飽きたってぼやいたら

ネットとか検索して、何かしらおうちトレーニング考えてくれるらしい♪

体重変動なし(￣▽￣;)