酷暑は免疫力にも影響します | 【仙南・白石市】受け継がれてきた植物の知恵でわたしを輝かせる毎日ハーブの教室 Open Sesame

【仙南・白石市】受け継がれてきた植物の知恵でわたしを輝かせる毎日ハーブの教室 Open Sesame

福島県との県境、宮城県白石市で植物の知恵で日常のプチ不調を改善したいアロマとハーブの教室です

講座やワークショップを2名さままでの少人数クラスでご都合に合わせて開催しています。おひとり様から開催可能です。
                   

今日は朝からくしゃみが止まらない

最近、週末になると体調を崩してしまいます

おそらく7月から仕事の時間を長くしたり
金曜日の夜中に起きて子供を迎えに行かなければならなくなり、生活のリズムに慣れていないところにこの暑さのせいかな?
と自己分析しています

先週も、体調が悪く葛根湯を飲んだのですが
間隔を短く飲んでしまったせいか
お腹を下してしまいました

体力的にも葛根湯は強すぎたかなぁと思い

基本に戻って今日はハーブティーでケア

「植物の薬箱」講座でお世話になっている
グリーンリーフのおおそね先生が
いつも仰っていた、風邪を引きそうな時に
オススメのブレンド

エキナセアとエルダーフラワーのブレンドティーをしつこく(笑)飲みました
飲み始めると
トイレの回数が増え、少しづつダルさもなくなり、まだくしゃみは出ますが
だいぶ体が楽になりました

この酷暑は体の免疫力も弱めてしまう

そんなCMも流れています

体が楽になってからは
動画受講を申し込んでいた「免疫と漢方」の
動画を見ながら
暑さという環境のストレスや
暑い外と、エアコンで涼しい室内との気温差も
意識してケアしていかなければと思いました

更年期世代は今までより免疫も乱れやすい時
自分で人体実験しながら
更年期世代の免疫についても
お伝えしていきたいなと思っています




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