メダル
トリノ五輪・獲得メダル数は何個でしょう予想クイズに
適当に5個って書いて出してた、そういえば
そして当たってた�

景品ワタシの好きなリュリュのお食事券�
昨日うちに届きました���
パシュートはノーマークだったけど�
改めてバンザイ日本�
ウニ入りパスタにしよかな
ワーイ
ABCマラソン、完走してたら立派なメダル貰えたんだぁ
メダル欲しかったなぁ目の前やったのに
ああメダルよメダル。もう一歩やったミキティや愛ちゃんの気持わかるなー
重み全然ちゃいます�
初フルマラソン
参加賞
定番の記念Tシャツとケンミンの焼きビーフン
なんでやねーん。超変化球
低カロリーだからローディング中に取り入れるといいらしい
初フルマラソンなのに
ってさぁ


ってさぁでも、降ってなかった前半はかなり調子よかった





10km50分位だったし、ハーフ2時間位
前回のハーフより15分は速かった
フルなのに
速い









後半どうすんだ�って自分に問う
猪汁ポイントまでは何とか全力で行こうと決めてた
数に限りがありますから�何とか温かい猪汁にありつき
雨が降りだした
その後、黒豆おこわに黒豆茶
おにぎり
お菓子フルーツ出てくるでてくる
おにぎり
お菓子フルーツ出てくるでてくる沿道のみなさんの振舞いをうけ、
トイレも二回立ち寄り
てか、今思えば寄り道多いな�
は
びたし最後の関門目前で、カウントダウン始まり
ほんまに間に合うか間に合わないかで、沿道の方々に応援してもらったけど
タッチの差でCloseしてしまいました。
あと3秒あったらなんとかなってたで。まけてくれへんかなーとおもったけど
まけてくれへんかった
あのときのおにぎりガマンしてたら~とか
ちょっと悔しいとこだけど、
前半の出来が良かったし、フルを走るにはまだまだ筋力不足だと感じたので
身の丈に合った結果です。36km・4時間走りました。
かつさゆのさゆりちゃんとハイタッチしたよ。
細くて目が大きくてかわゆいけど化粧濃かった
ワタシがひっかかるいっこ前の関門でCloseになってしまって、歩いてるとこを撮影されてるアジアンの隅田をみた
東京マラソンだったらもっと芸能ジン目撃するんだろーなー
で、今日は大事を取って有休�
案の定ロボット歩きです。
で濡れたウェアとシューズを洗いました。今日はいい日差し
よく乾きそう
よく乾きそう住宅ローン減税が受けられるので
税務署に確定申告しに行きました。
税務署の
でピピッと
でピピッと所得税だけかと思ったら、住民税も幾らか控除されるって。
税収減が問題にあげられてるのに、こんなに税金返してくれるんかと思うと
無駄遣いしたらあかんなーと感じました�
僅かですが酒税で納めます。
これからマッサージ
足痛いの治るかな~�
足痛いの治るかな~�早く癒されたい
週末天気悪い
ケータイを防水
に替えました
明日着るウェアに防水スプレーしました
キャップにも
篠山経験者の父より
小銭持って走れよ。みんな途中自販機で温かいもん買って飲んでたわ。
とアドバイス
給水ポイントありますが寒くて体が冷えるそうです。
明日は雨かもだし、絶対寒い
後半、給水ポイントに加え猪汁ポイントあります。
何とか猪汁ポイントまで行けますように~
に替えました明日着るウェアに防水スプレーしました
キャップにも
篠山経験者の父より
小銭持って走れよ。みんな途中自販機で温かいもん買って飲んでたわ。
とアドバイス
給水ポイントありますが寒くて体が冷えるそうです。
明日は雨かもだし、絶対寒い

後半、給水ポイントに加え猪汁ポイントあります。
何とか猪汁ポイントまで行けますように~
