糖質制限1日目

今日から糖質制限始めましたー(・∀・)

朝 50.6

ご飯 納豆オムレツ
ヨーグルト
チーズとサラミ


夜

ご飯 豆腐チャーハン

キュウリとカニとチーズのサラダ

わかめのお味噌汁

でしたー！

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