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携帯1つでどこでもdiet♡パーソナルオンライントレーナーの堀江まいです。

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月に1kgペースで54kg→46kgの-8kgダイエットに成功‍ ✨
リバウンド知らず！ストレス知らず！

痩せる→→→恋も、仕事も上手くいく！一石三鳥を皆様にお届けします✨

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今日は私が太ってしまった時のお話をします

私、昔は痩せ型と言われてました！

昔から食べることが大好きで

1日5食とか食べてました😅

それでも、学生時代は太らずむしろ痩せ型でした！

それが25歳過ぎたあたりから、ぶくぶく🐖

そして、27歳の時に

ネフローゼ症候群

という病気になりました。

その前後から、浮腫がひどくて

病気の影響や薬の悪影響で、とても太ってました💦

病気が完治した後もなぜか体型だけは残ってしまい

お腹がぽっこり　

昔から痩せ型だったから、

ダイエットなんてしたことなくて

痩せ方とか努力の仕方を知らなかった。

でもある事がキッカケで、

デブに終止符を打ちたくなって

頑張るぞーーー！と思って見つけたのが

#オンラインパーソナルトレーニング

ほどよくトレーナーさんが寄り添ってくれて

でも、自分なりのペースで頑張る事ができて

トレーナーさんと毎日連絡を取り合うので

程よい強制力がある💓

朝から夜まで仕事の私は

アフター5を利用してジム行って痩せる

なんてことは出来なかったので

これが本当にベストな痩せ方だったと思います☺️

諦めたら試合終了！って本当だと思います。

夢とか目標で叶わなかった大きな理由の1つに

途中で諦めてしまったから

これが、絶対にあるはずです。

どうせ自分はもう細くなれないとか

どうせ自分は太ったままだとか

どうせダイエットなんて続かない

って思ってる人は、そりゃ変われませんよ。

諦めきれずにもがき続ければ

いつかは、その夢が叶う日がくるかもしれません。

自分の発言と行動次第で、いくらでも人生は変えられます！

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Mai♡

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諦めたらそこで試合終了！