姫路エステ MOONbow 体質改善 職人エステティシャン

姫路エステ MOONbow 体質改善 職人エステティシャン

多くの女性のお悩みに携わり、冷え・ホルモンバランス・骨の歪み・自律神経障害等、女性の身体や肌の根本原因改善に向け、施術をさせていただいてます。
最新鋭技術の『体整美学LCFテクニック』を導入、身体の働きを向上・不調緩和に導きます。どんなお悩みの方でも、是非ご相談くださいね☆


女性の不調にとことん立ち向かう!
職人エステティシャンこと、MOONbow代表平岡麻衣です!
身体に起こっている不調の原因、一緒に改善しましょう!!
不調を薬で抑えるより、身体はちゃんと本来の働きを取り戻せれば、健康的に改善されます☆
アナタの身体のSOS、私に聴かせてください!!
こんにちはウシシ
MOONbowの寺尾です!

前回、前々回に引き続きコロナが取りざたされない日がない昨今だからこそ!

免疫を上げて病気になりにくい身体づくりしませんか!?


外出自粛ムードが続く中いかがお過ごしでしょうか?

楽しみにしていた旅行も外食もお花見も自粛ムード・・・笑い泣き

こんな時だからこそ!!!
家でできる事!


・・・ということで睡眠の質を上げましょ~!!

ブログ画像

「寝付きが悪い」
「寝たのに朝すっきり起きれない」
「何かすっきりしない」
「夜中に何度も目が覚めてしまう」


これしっかり眠れてないです!!


そもそも睡眠が何故大切なのかと言うと寝ている間に内蔵機能等が回復するからなんです照れ


深い質のいい睡眠がとれていないと内蔵機能等も回復できないので疲れが残ってスッキリしなかったり免疫も下がって体調を崩しやすくなったり、内蔵機能がうまく動かないので太りやすくなってしまったり・・・いい事ないですよね?


だからこそ睡眠の質って大切なんです!

質のいい睡眠をとるためにはまずは入浴!

これで副交感神経が優位になるので深い睡眠がとれやすくなります酔っ払い


後は深呼吸しながらのゆっくりのばすストレッチなんかもいいですよ♪


そして最後に寝る前に携帯を触るのをちょっとやめてみて下さいニコニコ


これでもまだ寝付きが悪かったり夜中に目が覚めてしまう方はリヴァイセルボディーの施術を受けてみてはいかがですか?


頭の先から足の先までオールハンドのテクニックで筋肉を緩めていくのでお客様からは信じられない位によく寝れたというお声もいただいています照れキラキラキラキラ


こんな時だからこそ免疫を上げていきましょ~!

ご覧いただきありがとうございました照れ

虹虹虹虹虹虹虹虹虹虹虹虹虹虹虹虹虹虹

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