七夕にあなたは何を願いますか?
私はもちろん!
「45kgで妖精デビュー🧚♀️」
それ一択です!!
皆様の願い事もきっと叶うと思います🌠
さて、
昨日のポワントですが、
4方向に5番から高速パッセ、
アンファスで4番、
ピルエット。
はい、先週から引き続きのパです。
私は潔く諦めて、
バーに掴まってひたすらパッセ。
今の私には難しく、大ケガの危険がある場合、
私は安全を優先します。
発表会があるから。
ポワントでひたすら高速シェネ。
はい、危険です。
私は、、、
バー沿いに一人ぼっちでシェネの真似したり。
まぁ、言葉を選ばずに言えば、
テンション爆下がりでしたけど
でも、今ケガしたら
もっとテンションが爆下がる事になる。
耐えろっ!耐えるんやっ!!
ピルエットやシェネなんて、
百年早いわ( ̄□ ̄;)!!
出来なくて当たり前!!
そんな事より、
死にかけていた左足小指には、
冷えピタを貼って、
テープで固定し、
難を逃れました。
さて、発表会リハーサルは
振付が終わっていますので、
細かい移動の位置関係や、
ポーズの指導に終始していました。
ところで私は、
三幕で貴族が踊る
フォークロア感満載の
マズルカステップが
密かに大好きです。
たぶん、
王子先生に言わせれば、
「全然そんなんじゃなーーいっ!( ̄□ ̄;)!!」
だと思うのですが、
ポワントレッスンで気分が
地の底までダダ下がっていましたので、
先生から一番遠い場所で、
一人でフンフン♪歌いながら、
機嫌良く練習しておりました。
ダンスの中で、
二人でソッテ(またはカブリオール)
しながら回るところがあるのですが、
骨盤は中心に向かって、
二人が放射状に位置する。
軸側の脇を反らずにしっかりと立て、
軸側の肩のみを開く。
ソッテで出す足はあえてターンアウトせずに
膝は前を向いているのが正しい。
顔は内向き。
外側の手はアカデミックなアンオーより
かなり外へ開く。
などのレクチャーを受けました。
激ムズですがカッコいいです。
さて、
レッスンとリハーサルが終わったので
テケテケ帰った道にある
自家焙煎珈琲ショップで休憩。
珈琲の苦味ときついリキュールが
ベストマッチ。
とてもスッキリしました。
まぜまぜします。
ストリートピアノで男性va.
本日は息子がリハーサル会場にて
一日全体リハーサル。
大人クラスはないので、
今年から一人で
電車に乗って行ってもらうつもりです。
お母さんにおんぶに抱っこで、
後部座席にふんぞりかえって
ドアtoドアで送り迎えしてもらって、
とか、、、
もう、卒業してもらわないと。
自分で出来ることは
何でも積極的に自主的にさせないと。
目と耳と口と足があれば
自分で行けるはず。
もう中2だもんね。
しっかりリノ敷きとかを手伝って
ゲストダンサーや
裏方スタッフの方々にも
自分からハキハキ挨拶してほしい。
「ダイエット日記」
5/1 50.0kg
↓
5/13 51.3kg
↓
5/26 50.0kg
↓
6/4 49.0kg
↓
6/13 48.1kg 脂肪19.7%BMI19.3代謝1085kcal
↓
6/25 48.5kg
6/26 48.3kg
6/27 48.1kg
6/28 48.3kg
6/29 47.9kg
6/30 48.2kg
7/1 48.5kg
7/2 48.1kg
7/3 47.9kg
7/4 48.5kg
7/5 48.2kg
7/6 47.9kg
7/7 47.9kg
「いつの間にか妖精作戦🧚♀️」
⭐ミッション1
「10日間毎日-0.1kgで、
6/13までに48kgを達成する」
「7/3から7/17までの14日間で、
47.9~47.5kg内での
体重定着化を達成する」