七夕にあなたは何を願いますか？
私はもちろん！
「45kgで妖精デビュー🧚♀️」
それ一択です！！
皆様の願い事もきっと叶うと思います🌠
駅にも笹が🎋
沢山の願い事でいっぱい🌠
さて、
昨日のポワントですが、
4方向に5番から高速パッセ、
アンファスで4番、
ピルエット。
はい、先週から引き続きのパです。
私は潔く諦めて、
バーに掴まってひたすらパッセ。
今の私には難しく、大ケガの危険がある場合、
私は安全を優先します。
発表会があるから。
ポワントでひたすら高速シェネ。
はい、危険です。
私は、、、
バー沿いに一人ぼっちでシェネの真似したり。
まぁ、言葉を選ばずに言えば、
テンション爆下がりでしたけど
でも、今ケガしたら
もっとテンションが爆下がる事になる。
耐えろっ！耐えるんやっ！！
ピルエットやシェネなんて、
百年早いわ(￣□￣;)!!
出来なくて当たり前！！
そんな事より、
死にかけていた左足小指には、
冷えピタを貼って、
テープで固定し、
難を逃れました。
さて、発表会リハーサルは
振付が終わっていますので、
細かい移動の位置関係や、
ポーズの指導に終始していました。
ところで私は、
三幕で貴族が踊る
フォークロア感満載の
マズルカステップが
密かに大好きです。
たぶん、
王子先生に言わせれば、
「全然そんなんじゃなーーいっ！(￣□￣;)!!」
だと思うのですが、
ポワントレッスンで気分が
地の底までダダ下がっていましたので、
先生から一番遠い場所で、
一人でフンフン♪歌いながら、
機嫌良く練習しておりました。
ダンスの中で、
二人でソッテ(またはカブリオール)
しながら回るところがあるのですが、
骨盤は中心に向かって、
二人が放射状に位置する。
軸側の脇を反らずにしっかりと立て、
軸側の肩のみを開く。
ソッテで出す足はあえてターンアウトせずに
膝は前を向いているのが正しい。
顔は内向き。
外側の手はアカデミックなアンオーより
かなり外へ開く。
などのレクチャーを受けました。
激ムズですがカッコいいです。
これはパキータのマズルカ
さて、
レッスンとリハーサルが終わったので
テケテケ帰った道にある
自家焙煎珈琲ショップで休憩。
お酒が入っているのよ♪
珈琲の苦味ときついリキュールが
ベストマッチ。
とてもスッキリしました。
まぜまぜします。
ストリートピアノで男性va.
本日は息子がリハーサル会場にて
一日全体リハーサル。
大人クラスはないので、
今年から一人で
電車に乗って行ってもらうつもりです。
お母さんにおんぶに抱っこで、
後部座席にふんぞりかえって
ドアtoドアで送り迎えしてもらって、
とか、、、
もう、卒業してもらわないと。
自分で出来ることは
何でも積極的に自主的にさせないと。
目と耳と口と足があれば
自分で行けるはず。
もう中2だもんね。
しっかりリノ敷きとかを手伝って
ゲストダンサーや
裏方スタッフの方々にも
自分からハキハキ挨拶してほしい。
「ダイエット日記」
5/1 50.0kg
↓
5/13 51.3kg
↓
5/26 50.0kg
↓
6/4 49.0kg
↓
6/13 48.1kg 脂肪19.7%BMI19.3代謝1085kcal
↓
6/25 48.5kg
6/26 48.3kg
6/27 48.1kg
6/28 48.3kg
6/29 47.9kg
6/30 48.2kg
7/1 48.5kg
7/2 48.1kg
7/3 47.9kg
7/4 48.5kg
7/5 48.2kg
7/6 47.9kg
7/7 47.9kg
「いつの間にか妖精作戦🧚♀️」
⭐ミッション1
「10日間毎日－0.1kgで、
6/13までに48kgを達成する」
「7/3から7/17までの14日間で、
47.9～47.5kg内での
体重定着化を達成する」