正直に告白します。
昨日の昼過ぎに体重計に乗ったら、
51.3kgでした。
どうしちゃったんだろ。私。
一昨日のキッシュがあかんかったのかな。
リンゴ飴かな。
とにかく、私、本気出します。
(じゃあ、今までは何やったんや？)
45kgで発表会に出る。
羽より軽い妖精になる。
5/13～6/13 -2kg 49kg
6/13～7/13 -2kg 47kg
7/13～8/13 -1kg 46kg
8/13～9/13 -1kg 45kg
この4ヶ月で6kg絞りきります。
とにかく、47kg達成までは、
16時間ファスティングを決行。
レッスンのない月・木はコアリズム上級。
あとは、
バレエストレッチ。
腸活ストレッチ。
リンパマッサージ。
内転筋強化ピラティス。
なるべく早く就寝。
月曜は「小豆粥デトックス」。
湯船に浸かる。
常にドローインを心がける。
考えつく事はなんでもやります！！
妖精になるために！！
45kgになれないと！踊れない！
きっと、きっと、
失敗するわ！！
舞姫さんっ！！落ち着いてっ！！
ところで、
妹がバレエレッスン用の楽譜を
Amazonで購入していました。
早速、貸してもらった。
初見で弾ける程度のもので、
楽しい～♪
プリエの曲を2曲ほど
さらってみました～♪
ウチのバレエ男子は、
現在中2で、
身長が172cmになりました。
体重は50kgだそうです。
身長があと8cmは欲しいので、
牛乳を１日3～4回に分けて、
総カルシウム量が、1000mmg
に達するように計算しています。
朝は叔父が薦めてくれたプロテイン。
夜はかかとをトントンして、
頑張っていますが、
遺伝の壁を超えられるでしょうか。
「ダイエット日記」
5/1 50.0kg
5/2 49.9kg
5/3 49.7kg
5/4 49.5kg
5/5 50.0kg
5/6 49.8kg
5/7 49.6kg
5/8 50.5kg
5/9 50.0kg
5/10 50.0kg
5/11 50.5kg
5/12 50.0kg
5/13 51.3kg
5/14 50.4kg