医者や家族に気持ちを伝えられる方法

今の気持ちを伝えること

病気になると

自分の気持ちを我慢しがちで

言葉にしようにも

上手く出来なくて

わんわん泣いていた私

それを打開するために

気持ちノートを作りました

こうすることで

気持ちに気付けるきっかけにもなるし

家族やお医者さんに

今の状態を伝えられるきっかけにもなる