3月15日ダイエットスタート 56.7㌔目標 162センチ 45㌔夜の体重 48.5㌔ 体脂肪率 21.5%
朝の体重 47.9㌔ 体脂肪率 21.6%
さて、明日はどうでしょうか？
今日は朝からお盆の実家へお供えやお土産をかいに梅田へ、、
ついでに元職場によったらみんなに痩せた痩せたとほめられた
うれしー！
うれしー！そして今日は
とうとうこれを買いました！
プール（笑）
ベランダでばしゃばしゃと！
楽しいらしくて永遠に遊んでる
そんでなんか昼から入ったのに風が涼しくて鼻水たれてきて1時間で切り上げ
水着着せたらよかったのに、なぞに保育園のくせで、おパンツで遊ばせたわw
明日は水着着せよ
朝ご飯
カスピ海ヨーグルト（バナナ、グラノーラ、オリゴ糖、ジューンベリーソース）
ジューンベリー酢お湯割りココナッツオイル
ダイエットクッキー
昼ご飯
糖質0麺そうめん風（トマト、ゆで卵、きゅうり）
間食
ライザップのチョコチップスコーン
アイスコーヒー
夜ご飯
こんにゃくゼリー
夜はマンションの廊下で淀川花火大会鑑賞
写真は微妙だけど、結構しっかり見えます
お隣の1歳上のお姉ちゃんに遊んでもらって嬉しそうでした！
でした！