【必見】アスリートに育てたいなら○○を刺激する！

西武池袋線
中村橋駅徒歩１分
癒しの森　メグリールです

こんな記事を見つけました。

http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20150908-00044370-r25

有名なアスリートは
子供の頃足裏を触られていた！！！

そーなんです。

足裏の刺激って
脳に伝わり各部位に伝達されるんです。
リフレクソロジーって
リフレ（反射）＋ロジー（学問）　

＝　反射学
言うんですよ。

現代の子供たちは
小さい時から
可愛い靴下に可愛い靴を履いて守られています。
たくさんあるからつい買いたくなっちゃうんですよね。
わかります（＾＾；

でも過保護にするあまり
土ふまずが発達していなかったり
小さいのに冷えていたり。。。

足裏を毎日マッサージは無理だとしても
たまには大地を裸足にして遊ばせる。
それだけでも変わってきます。

さてさて
大人も同じです。

冷えが怖いからと

寝る時に
靴下履いて寝ていませんか？？

コレって逆効果。

寝ている時って
汗をかきます。
布団を被って靴下まで履いてしまうと
もぉ～～～靴下の中はムレムレ