疲れ目には，蒸しタオルが良いと思います。

私はドライアイなので、眼科で目薬を出して貰っていますが、

速効性を感じるのは蒸しタオルですね。

すぐ冷めてしまうのが難点ですけど、寝るときに目の上からしています。

ルテインもブルーベリーも効くとは思いますけど、

最近はサプリは使わないようにしています。

病院で出して貰う薬が一番ですね。

無いときは蒸しタオル😁