眠り浅い？深い？

眠り浅い？深い？

ブログネタより

子猫は夜の睡眠は浅いですにゃ～。
真夜中に２回位目を覚ますことが有ります。

１度目を覚ますとなかなか眠れなくて。。。

羊さんを何匹も数えても眠れなくて、その内に羊飼いのペーターが出てきて、人使い（羊使い）が荒すぎる！
と怒ってきました。

その代わり、お昼寝は凄く深いです。

２時間ぐらいねていますから、これをお昼寝と呼んでいいかどうかは疑問ですけど。。。

夜６時間とお昼２時間で計８時間睡眠ですから、時間的には足りていると思いますけど。。。

なぜか満足な眠りをしていないような気がして。。。

夜の寝つきが悪いのが一番つらいです。

ベッドに入ると１瞬で眠れる人が羨ましいです。

最近はダイエットをしているのでお腹が空いて眠れないのかも（笑）
でも満腹な状態で眠ると、途中で胸やけがして目を覚ます（食べ過ぎだろー）

一番深い眠りだな～と思うのはＰＣの前で居眠りをしている時ですにゃ。
実際は１０分ぐらいしか眠っていなくても１時間は爆睡した気分になります。

毎日ＰＣの前で居眠りをしろ？

確かにお布団はいらないし、楽ちんですけどね。

座って眠ると体中が休まらないから、健康に良くないですにゃ。

誰か深い眠りに入る方法を教えてください。
死ぬ以外の（笑）

にゃん。