保育士歴8年。主に0歳児クラスを受けもちだっこにおんぶで肩こり、猫背、骨盤のズレ、反り腰、自律神経の乱れにより便秘や冷え、生理不順、ストレスによる過食…そんなときヨガに出会いヨガを通じてこころも身体も変わり元気になりました。