今朝の体重&体脂肪



最近は53キロ台前半で停滞している大あくび


10日間、主に玄米だけ食べ続ける

7号食ダイエットをやろうかと

迷っているところ


デトックス効果がすごいらしく

さっきまで仕事そっちのけで

体験談を読みあさっていた泣き笑い


今週末は彼とゴルフデートの予定あり

やるとすれば

週明けからだな‥

でも続けられるか自信ないな‥