しがないサラリーマンの私
（言うたら底辺）
しかし
昇給した給与明細を見ると
日々
様々な葛藤に負けず
頑張って良かったなーっって
思えた
適正な評価をしてくれる
今の会社に感謝
積み重ねって大事
引き続き
頑張ろう
今朝の体重
変化なし
昨日の
食べたものの記録を見て
タンパク質が足りないなーって思ったので
今朝は
・おにぎりにパック豆乳200mlプラス
・昼弁当にサラダチキンをプラス
夜ご飯も
春野菜の煮浸し
サラダチキンをあてに
PSBで喉を潤し
↓
2杯分残っていたデュアーズで
ハイボール
（次は何のウィスキーにしようかな♪）
↓
茜霧島ソーダ割
（いまここ）
今夜ゆっくり飲みながら
次男とあれこれ話ができて
良いひとときを過ごせた
ダイエット関連の
ブログやYouTubeを
視聴しまくっているここ数日
コーン茶が良いってことで
さっそく買った
たまたま
セールで安くなっていた
辛ラーメンも一緒に‥
健康と不健康を一緒に購入
レジのおねーさんは
「
」
って感じ
でしたでしょうね💧
明日の朝は
週に一度のご褒美
辛ラーメン♡
楽しみ