学級閉鎖でも意外と快適にレジュメ作りをして
仕事をしている
Yoga&Healing MaiRoots舞です
子育て中の皆さんご自身の骨盤調子いかがですか？
わたくし、実は仰向けで寝れません
え？仰向けで寝れない奴とかいるの？！と思ったそこのあなた！
居るんです！w
なぜかといいと仙骨から尾骨辺りが隆起してるので仰向けで寝るとかなり痛い
それをカバーすべく体が無意識にかばい歪みが生じています
このように歪みはその人の体を守るために変化する事もあります
猫背の人には呼吸器系疾患があるかもしれないのでみんながみんな治す必要もありません
しかし、ただ単に生活習慣や出産での骨盤の歪みはケアする事が重要になります！
しかし！！
むやみやたらと動かしてしまうて逆に体を痛めてしまう原因になるのでしっかりとまずは体にたまり固まってしまし癒着した部分をほぐし緩めてから行う事を大切にしているヨガが
骨盤調整ヨガ
この度、考案した高橋由紀氏が本を出されたので
出版イベントをします！
それがロクハ公園の200人ロディヨガです
書籍出版記念1発目のイベントですので
是非お越しください✨
２００人ロディヨガ
4月30日月曜祝日
草津市立ロクハ公園
10時から15時まで
ロディヨガや骨盤調整ヨガ
バランスボールなど多数あり！
イベント内容は↓
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