こんにちわ！
可愛い❤️
Yoga&Healing MaiRoots まいです
今日はバランスボールにいってきました！
先生は4月30日のロディヨガのイベントで
防災バランスボールを担当してくださる江藤沙織先生❤️
可愛い❤️
姿勢が綺麗❤️
そして面白い❤️
ボディメイクの先生でもあるので体への知識量が半端ない😁
今日は細胞壁の話になったから私も体オタクなので楽しく跳ねて聞いていました✨
バランスボールもロディも跳ねるのも狙う効果は似ているなぁと思いながら終始跳ねまくり
(実はバランスボールとロディを作っている会社は同じw)
縦の振動は赤ちゃんや子どもには心地よく自律神経も整うので寝てしまう事が多いです✨
なのでグズグズ赤ちゃんを抱っこしながらロディで揺れてると寝るんですよね
ママは体が鍛えられ
赤ちゃんは心地よく眠る🤱
お互いにwin-winの関係でいい事づくしですね🤗
さぁ200人ロディヨガまであと1週間❣️❣️
皆さま是非遊びに来てくださいね❤️
２００人ロディヨガ
4月30日月曜祝日
草津市立ロクハ公園
10時から15時まで
ロディヨガや骨盤調整ヨガ
バランスボールなど多数あり！
イベント内容は↓
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