今日もお天気でお空が気持ちいい❤️
Yoga&Healing MaiRoots 舞です😊
さて！
今日は出産に必要なものについてです😁
さぁなんだと思いますか？
体力？
知識？
精神力？
知識？？
正解は
楽しむ！！
です✨
えーーー？！
痛すぎて無理ー
と、思いますよね
まぁね💦
そりゃあ痛いのは痛いかもですがそもそも女性は痛みに強いのと痛みを痛いと感じれば筋肉は硬直し力みます
そして子宮も筋肉です
なので
痛い、辛い、いやだ！と負の言葉を発していると筋肉は固くなり力が入るので赤ちゃんが出て来づらくなるし締め付けられていたいのです
だからこそ
一緒に頑張ろうね！
痛くないよ〜
出ておいで〜
と、言ってみるのです！
そうするとやはり痛いばっかり言っている出産より早いです
３人産んで感じ取った変化だからこそ
大事にしたい部分だなぁと思っています
もちろん出産直前だけでなく
妊娠中なんなら妊娠する前からお産を意識した体作りは日々の生活にも影響を与えてくれます✨
生理不順や生理痛の軽減など
自分の体は自分しかわからない
自分の事も自分にしかわからない
自分の現状は自分が変わればかわるのです
体からでも気持ちからでもどちらからはじめてもいいんです
自分の心地いい環境を作りましょうね😁
LINE@の友達登録お願いします✨
ヨガの予約、シータヒーリング®️舞に逢いたいぞ！などの問い合わせ等LINE@にて行っています❤️
LINEをされていない方はgmailにお願いします🏃♂️