【ヨガってなんだ？！お茶会
～ヨガは誰でも
できまっせ！？～vol.1】
こんにちわ！
MaiRootsヨガインストラクター舞です
今回のお茶会のテーマはタイトル通り！ヨガって実はだれでも出来ちゃう！って事を知ろう😊
と、いうお茶会です
ヨガって聞くだけで、
体が柔らかくないと出来ない
時間が無いから無理
難しそう！
子どもいるし…
ヨガって本当に体にいいの？
ただのストレッチじゃないの？
なんで子育てとヨガなの？
などなど色んな疑問ややりたいけど一歩踏み出せない貴方に聞いてほしい‼️
疑問にお答えします✨
ヨガって実はだれでも出来ちゃうし、体が硬くても大丈夫です
やる事でどんな変化があるのかなど子育ての合間にも出来る事をみんなでオヤツでも食べながらお話して行こうかなと思っています✨
こちらがフェイスブックページです😊
https://www.facebook.com/events/161917734438423/?ti=icl
