こんばんは
親子で通う心をツナグ心身塾
MaiRoots
ヨガインストラクター舞です❤️
以前プライベートレッスンでサプライズプレゼントを頂きました🎁
とっても可愛い小銭入れと蓮の花のコースター🤗
実は小銭入れはお揃いらしくて余計嬉しくなっちゃいました😁
嬉しいな😁
さてプレゼントと言うと物を贈るイメージがありますが実はプレゼントの意味には
今、現在などと訳される場合もあります✨
今、現在の自分をしっかりみつめて
何をしていくのか
どう感じているのか
感じて、考えて、決断して行動に移す
そしてまた感じて…
と言うふうに繰り返しながら螺旋階段の様に上昇していきます
ただ、今はその感じる力が弱くなっています
意識が外に向き過ぎていて内観する事が出来なくなっていて、今、現在を理解出来なくて混乱してしまっています
ヨガや呼吸をする事で意識を自分の中に向け感じる力を養いたいですね
ヨガ大好き❤️😆
みんなも楽しくヨガしましょう❤️