たまにはだらだら曜日ｗ

こんにちわ

親子の心をツナグ心身塾ＭａｉＲｏｏｔｓ舞です

今日はおうちでお勉強ＤＡＹ

朝から一歩も外に出ずひたすら本読んだり太陽礼拝したり

わたし仰向けになって寝ることがしんどいんです

めちゃくちゃ仙骨が出ていてごりごり床に当たっちゃうんですね

だから自分のからだを触ってどんな骨がどんな状態か？とか考えてたら夕方になっちゃいましたｗ

骨盤調整ＹＯＧＡしながらゆっくり整えていこう

そんな一日な舞でしたｗ