こんにちは😃
(お花とかなくていいですよ！イメージですw)
用意する物
ベビーヨガアソシエイト認定
ベビーヨガセラピーインストラクター
舞です！
触れ合いで子どもと心を繋ぐ服を着たまま出来るベビーマッサージを行なっています
さてさて…
毎日毎日頑張っているお母さん！
もー疲れちゃった
何にもしたくない❗️
何だかテンション上がらない❗️
不安に押しつぶされそう❗️
そんな時は❗️❗️❗️
足湯です！
(お花とかなくていいですよ！イメージですw)
えっ❓❗️
足湯❓❓
半身浴じゃなくて❓って思いますよねー
実は疲れを取るなら足湯オススメです
足首くらいまでで大丈夫ですし、気軽に出来ますしバケツなので片付けも楽だし
経済的
足の疲れが気になる方は膝下辺りまでお湯をはります
出産後1ヶ月はお風呂につかれなかったり
何かと時間が無い子育て中のママさんに
是非試して欲しいです
用意する物1.バケツ
(膝下くらいのがあるとどっちにも使えますが足首までのでも🆗です)
2.タオル
3.粗塩orお気に入りの入浴剤やアロマオイル
まぁ3はあってもなくても大丈夫です
食器を洗ったりするシンクの給湯温度を
43度に設定してバケツにお湯をはり
足をつけるだけ❗️
なんて簡単
気持ちも切り替わってリフレッシュできるので試してみてくださいね
そんな豆知識も織り交ぜながら
楽しくレッスンしていますので気になる方は是非お越しくださいませ
【講座案内】
日程:6月22日木曜日
時間:10時30分〜11時30分
場所:滋賀県大津市木戸
☆つどいの広場にじっこ☆
【お問い合わせ】
NPO法人子育てネットワーク志賀
うりぼう事務局
大津市木戸８０３番地
TEL/FAX 077-592-2070（にじっこ）
TEL/FAX 077-592-1775（夜間）