【2012/2/24】
体重(kg)：111.8【+0.2％】
内臓脂肪(％)：23.5
体幹脂肪(％)：22.7【+0.4％】
体脂肪(％)：32.1【+0.7％】
体年齢(歳)：60
ＢＭＩ：37.4【+0.1】
基礎代謝(kcal)：2220【-5kcal】
骨格筋率(％)：29.7【-0.5％】
【食事内容】
≪朝≫
無し
≪昼≫
御飯（1/3）
ふじっこ
≪夜≫
キムチ鍋
≪間食≫
せんべい
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【2012/2/22】
体重(kg)：111.6【+1.4kg】
内臓脂肪(％)：23.5【+0.5％】
体幹脂肪(％)：22.3【-0.9％】
体脂肪(％)：31.5【+1.8ｋｇ】
体年齢(歳)：60【-1歳】
ＢＭＩ：37.3【+0.5】
基礎代謝(kcal)：2225【+45kcal】
骨格筋率(％)：30.2【+1.4％】
【食事内容】
≪朝≫
御飯（1/3）
納豆
≪昼≫
レタスチャーハン
≪夜≫
味噌煮込みうどん
≪間食≫
揚げ餅
風呂上りに計るとあんまりあてにならないかな
【2013/2/20】
体重(kg)：110.2【+0.2kg】
内臓脂肪(％)：23.0
体幹脂肪(％)：23.2【+0.3％】
体脂肪(％)：33.3【+0.6％】
体年齢(歳)：61
ＢＭＩ：36.8【-0.3】
基礎代謝(kcal)：2180【-20kcal】
骨格筋率(％)：28.6【-0.6％】
【初日との比較】
体重(kg)：111.6→110.2
内臓脂肪(％)23.5→23.0
体幹脂肪(％)23.1→23.2
体脂肪(％)32.9→33.3
体年齢(歳)61→61
ＢＭＩ：37.3→36.8
基礎代謝(kcal)2207→2180
骨格筋率(％)29→28.6
【2013/2/19】
体重(kg)：110.0【-0.6kg】
内臓脂肪(％)：23.0
体幹脂肪(％)：22.9
体脂肪(％)：32.7【+0.1％】
体年齢(歳)：61【+1歳】
ＢＭＩ：37.1【+0.1】
基礎代謝(kcal)：2200【+6kcal】
骨格筋率(％)：29.2【+0.1％】
【食事内容】
≪朝≫
御飯(1/3)
納豆
≪昼≫
御飯(1/3)
お茶漬け
≪夜≫
カレーうどん
≪間食≫
黒糖パン1/2
ミニあんぱん1個
体重(kg)：110.0【-0.6kg】
内臓脂肪(％)：23.0
体幹脂肪(％)：22.9
体脂肪(％)：32.7【+0.1％】
体年齢(歳)：61【+1歳】
ＢＭＩ：37.1【+0.1】
基礎代謝(kcal)：2200【+6kcal】
骨格筋率(％)：29.2【+0.1％】
【食事内容】
≪朝≫
御飯(1/3)
納豆
≪昼≫
御飯(1/3)
お茶漬け
≪夜≫
カレーうどん
≪間食≫
黒糖パン1/2
ミニあんぱん1個
【2013/2/18】
体重(kg)：110.6【-1.4kg】
内臓脂肪(％)：23.0【-0.4％】
体幹脂肪(％)：22.9【-0.5％】
体脂肪(％)：32.6【-0.9％】
体年齢(歳)：60【-1歳】
ＢＭＩ：37.0【-0.4】
基礎代謝(kcal)：2194【-15kcal】
骨格筋率(％)：29.1【+0.4％】
【食事内容】
≪朝≫
無し
≪昼≫
御飯(1/3)
イカフライ
メンチカツ
≪夜≫
御飯(1/3)
イカリング
メンチカツ
もつ煮
≪間食≫
無し
１０日間感覚で初日との差を載せていきたいと思いますと思ったんですが2日目からじゃないと詳細なデータがないので2日目との比較にしようと思います。