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「ダメさも弱さも込みの自分を許し受け入れて、たのしく豊かに生きる♡」を伝える
自己受容カウンセラー
心屋塾入門講座インストラクター
まいこ(伊東舞衣子) と申します(*´꒳`*)
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分でたのしく豊かに生きる方法を伝えるカウンセラーです📣📣
♡わたしはこんな人です①
最近！！書きたいことがあるのにたまっている〜〜 ＿|￣|○
こんにちは！
自分に与えられた個性と魅力で
豊かに楽しく生きる女性の味方
心屋塾入門講座インストラクター
自己受容カウンセラー
いとうまいこです＾＾
最近感じているメッセージ🍁
そのままでいいんだ！
ということ。
本来持ってる自分の性質とか、タイプや個性、得意・不得意、好き！と思えることってあるじゃないですか。
それーで、
いいですよね！
いろんな心の学びにふれて、いろんな方のお話をお聞きして、今のわたしがはじき出す結果は、
このままの自分でいい
(愛も豊かさも受けとっていいし、しあわせになっていい)
そのままの自分では愛されない、ゆるされないと思うと、そのまちがいや誤解に気づかせるために問題が教えてくれてることもある。
(そしてこわがらなくてもいい。気づいたらおわり。あなたのままでいい、を教えてくれただけ)
このままの自分が実はもうすでに最高なのである！
何かができるから良い、出来ないからダメではない。もうできる・できないこともあるあなたのままで、すばらしいんです。完成。完了。
苦手なことや不得意なことは、誰しもある。その場合は、そこをできるひと・得意な人に助けてもらう。力をかりる。自分もできること、得意なことがあるから、「迷惑かけた」と思わなくてもいい。「ありがとう」「助かった🎵」でいい。
まずは自分を第一に考えていい。周りに気を使う、迷惑かけないようにといつも考えている方の場合、とくに第一に自分を優先にしていい。「周りに迷惑をかけないように」が強くはたらいている場合、自分のことは後回しにしてしまっている可能性がある。自分が楽な感じでいること。そしてそれができたら自分の心地よさを追求。そんなやさしい世界っていうのが、存在します✨(事実わたしがそうでした)
例)
自由、好き勝手、自己中な人を見て「ありえへん！」「なんで怒られないんや！」「それでもまかり通るなんてずるいー！」と感じる場合、
「わたしはちゃんとしよう」「正しくいよう」って思うけど、それはそれで全然いいんだけど、言いたいのは「自分には嫌われないようにしていこう」です。自分に負荷がかかりすぎてしんどいなら、もうちゃんとしてない自分をゆるしてもいい、ゆるめてもいいんじゃないかな。本当の自分はそれなんだよね、きっと。
人生の主役は自分です✨
「ちゃんとしなきゃ」をがんばってきた方には、「ちゃんとしなくても愛される」人生も、あります。両方ある。
このままの自分でいい。
このままの自分で愛も豊かさも楽な世界も受けとっていい🎵受け取り許可をしていこう。
最近オンラインの途中で、自分の口角上がってないんじゃない！？と気づくビックリ💦意識しよう。
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