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「ダメさも弱さも込みの自分を許し受け入れて、たのしく豊かに生きる♡」を伝える
自己受容カウンセラー
心屋塾入門講座インストラクター
まいこ(伊東舞衣子) と申します(*´꒳`*)
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分でたのしく豊かに生きる方法を伝えるカウンセラーです📣📣
♡わたしはこんな人です①
自分を愛する＝セルフラブ。
私はYouTubeをけっこう見るんですが、
最近友人にオススメしてもらったタロットリーディング動画に最近めっちゃハマっています( ´ ▽ ` )🎵自分でもやってみたいなー！なんて思っちゃいます
こんばんは！
自分に与えられた個性と魅力で
豊かに楽しく生きる女性の味方・カウンセラー📣
いとうまいこです＾＾
そこで出てきた
自己愛、セルフラブというワード。
うん！いいワード👍
とにもかくにもわたしはこの
「どんな自分も認める」
「自分を愛する」
「自己受容」
が、とても大切だと考えています。
わたしがカウンセリングを学んだ心屋塾も、壮大な自己受容だなぁと感じています。
今ここの自分を一旦受け入れる。
たとえどんなに嫌いでも、こんなはずじゃない！本当はもっとできるのに！と思っていても。
内面や性格だけじゃなく、外見だってそう。あと5kg痩せたら綺麗になるはず！とか、メイクがもっと上手くなったらもっと可愛くなるはず！とか。。
たしかにそうかもしれないが、やっぱり「今ここの自分」をまずは認めていこうよと。そっちが先だよと。
例えるなら彼に愛されたい！と思ったとして、「〇〇ができたら愛されていい」という想いは、今の自分を間接的にdisっていて、かわいそう！そしてなんて自分に失礼なんだ！図にすると、こういうこと。
今の自分では愛されない前提をやめる。
どうせ私は愛される前提でいきよう。
そして、
受け取り許可をしていこう。
今のままの自分で。
この自分のままで、愛もお金も豊かさも
入ってきても、大丈夫だと、自分が許可をして、受け取っていこう。
そのままの自分に許可が出せたら、最強です❤️自分の気持ちに素直に正直に。
そしてその結果、例えば恋愛で撃沈したよとかいうことになったら、私はあなたの骨を拾い集めて、また再生できるよう応援をします📣(そしてわたしが撃沈した際は、手を差し伸べてくださいw)
まずは今ここの自分を受け入れることから♡今の自分に失礼な考えは、やめていこう！
今日はご案内させてください💡
来月に、
自分が自分の最強のパートナーになる
自己受容連続講座「セルフラブ講座❤️」
来月にオンラインで開催いたします✨
取り急ぎ、日程です。
自己受容連続講座「セルフラブ講座」
①11/15(日)13:00-16:00
②11/29(日)11:30-14:30
③12/13(日)11:30-14:30
詳細は近日アップいたします。
お申込みは、10/29(木)20:00〜メルマガ・LINE @で先行受付です😊
それではまた😊❣️
✨まいこの10月の講座・スケジュールのご案内です✨
⭐️心屋塾入門講座(対面開催)
「自分を大切にする」「女性として生まれた自分を大切にする」を主なテーマとして、思っていることやお伝えしたいことやシェアしたいことを、みなさんにより距離近めで発信していくメルマガです。
