【明日開催！】6/26(水)自己受容入門講座 開催します！



   6/26(水)自己受容入門講座のご案内です！

心屋カウンセラーの伊東舞衣子です(*´꒳`*)   
自分のダメさやできなさを受け入れられなくて辛かった時期が長くありました。でもそれも含めて自分なんだと思えた時に、世界が変わりました。
素晴らしい所・ポンコツな所、全部合わさって、わたしが出来ている。そんな自分のままでオモロくしあわせに生きていこう。そんな想いを、楽しく時に熱く表現していくブログです╰(*´︶`*)╯♡





◆自己受容入門講座講座              〜ダメな自分・不器用な自分のまま愛されてしあわせに生きていく 自己受容入門講座


◆自己受容入門講座を開催します！
わたしが大好きな「心屋」の考え方と、「自己受容」の考え方などがたっぷり詰まった講座です。





◆自己受容とは？


自己受容＝感情を受け入れること。

自分を大切にすること。

ここに特化した講座です。




◆この講座を通して伝えたいこと

わたしが伝えたいこと。
どんなに「ダメ」と思ってる自分も、「いい」と思ってる自分も、両方あって本当の「自分」です。
ダメな自分もあっていい！両方あることを受け入れることで、あなた本来の魅力が輝きます。
もし今自分のことが好きになれなかったり、ダメな自分を許せない、と思っているなら。
ダメだと思っている自分を許して、受け入れて、たくさん愛していくことであなたが持っている魅力全開で生きていくことができます。
その方法をお伝えしていくのが、「自己受容講座」です＾＾




♦︎このような方にオススメです

・自分のことがキライ。 
・人に何か言われたり、よくないことがあるとまず自分を責めてしまう。 
・失敗やミスをすると、自分はどうせできない奴だと思ってしまう。 
・ダメな自分をなくして、良い自分にならなきゃと頑張っているのに報われない。・自分のことより他人を優先している。
・気分屋、自分勝手な人に振り回されていつも疲れている。 
・自分の思ってることや考えを人に伝えるのが苦手。
・自分以外の誰かになろうとして心も体も疲弊している。

↑これは以前のわたしです。自分のダメな所が受け入れられず、自分のことがキライでした。だから、今自分のことがキライでも大丈夫です。
「本当は自分のことを好きになりたい」と思う気持ちがあればそれでOKです。




♦︎受講後は、こんなあなたになっています

・自分責めから卒業しています。
・自分が持つ陰の部分、陽の部分両方を受け入れ、自分の魅力が開花しています。
・ダメな自分が出てきても、否定せず受け入れる方法が身についています。
・自分の感情、自分の欲求が自分でとらえられるようになります。
・自分がどんなに失敗してもダメダメでも、今後は絶対自分だけは自分の味方になれます。



「ダメなまま・不器用な自分のまま愛されてしあわせに生きていく 自己受容入門講座」
♦︎開催予告♦︎「ダメなまま・不器用な自分のまま愛されてしあわせに生きていく自己受容入門講座」
◆こんな方へ♦︎
「どうせ自分なんて」「できないわたしは価値がない」「不器用な自分が受け入れられない」わたしは以前自分自身に対してこう思っていました。そんなわたしが自分を好きだと思えるようになったのは、「それが自分なんだ」と許して分離していた自分と仲直りできたからです。自分を許して受け入れる方法＝自己受容の、すぐに実践できるポイント3つお伝えします。

♦︎入門講座内容♦︎
・よく聞くけど自己受容とは？
・自己受容の効果とは？
・自分の価値観を知るワーク
・実践自己受容3つのポイント
・感情の受け入れ方
【日時】
・６月26日(水)
・11:00〜15:00
【場所】
都内会議室
【料金】
5000円(事前振込)
※LINE＠登録して頂いている方特典→500円OFF
💐お申込み→こちらからです




まだお席ございます！
お会いできることを楽しみにしています＾＾