あなたもそれ、やってみよう٩(^‿^)۶
誰も制限なんてかけてないんだから。
心屋カウンセラーの伊東舞衣子です(*´꒳`*)
自分のダメさやできなさを受け入れられなくて辛かった時期が長くありました。でもそれも含めて自分なんだと思えた時に、世界が変わりました。
素晴らしい所・ポンコツな所、全部合わさって、わたしが出来ている。そんな自分のままでオモロくしあわせに生きていこう。そんな想いを、楽しく時に熱く表現していくブログです╰(*´︶`*)╯♡
自分のダメさやできなさを受け入れられなくて辛かった時期が長くありました。でもそれも含めて自分なんだと思えた時に、世界が変わりました。
素晴らしい所・ポンコツな所、全部合わさって、わたしが出来ている。そんな自分のままでオモロくしあわせに生きていこう。そんな想いを、楽しく時に熱く表現していくブログです╰(*´︶`*)╯♡
いつもがんばっている素敵なあなたへ。
こんにちは🌞
心屋認定カウンセラー伊東舞衣子です＾＾
昔の知人で嫌いで苦手なタイプの人がいました。
その人は周りの人がどう思うか？なんて気にせず、上司でも部下でも関係なく自分の思ったことを言う人。
昔は見ていてザワザワしました。
「上の人の意見はしっかり聞くべき」
「自分の意見を相手に押し付けてはいけない」
「相手の気持ちも考えて発言するべき」
と思ってたので。
でもそんな風に気にしていたら、
自分の考えや思っていることを言うことがどんどん怖くなったし、相手に合わせる「いい人」になったけど、自分がどうしたいのかよく分からなくなっちゃいましたよね。
そんなことが過去あったんですが。
今日たまたま見た夢で、
その方がみんなの前で堂々と自分の考えを話してる場面がでてきたんです。
(夢かーいっ！て思うだろうけど聞いてください〜笑)
その姿を見てわたしが思ったこと。
うらやましいーーー！！！
そうそう。
本当は羨ましかったんだよね。
自分もそうしたかったんだよね。
ということをふと思い出しました。
相手にザワザワするって時は、
わたしの中の「こうするべき！」「〜ねばならない」という法律を破っている人だと思っている時。
昔はそんなこと分からないから、「嫌い」や「苦手」だったし、別に今だって0になったわけじゃないけど、
でも、
そのわたしが作った法律を相手は守る必要がないこと。
そしてわたしも、もう守らなくてもいいんじゃない？今もその法律必要？ということ。
そんな考え方を知った時、ビックリしました。
「ザワザワする」の中には、
ズルい！
そんなことしちゃいけないんだよ！
そんなことしたら嫌われるよ！
そんなことしたら頭おかしいと思われるよ！
。
。
。
。
いいなぁー
わたしもやりたいなー
うらやましいなー
が隠れていることもあります。
そんな気持ちを見つけてあげられたら、
あなたもそれ、やってみよう٩(^‿^)۶
誰も制限なんてかけてないんだから。
かけているとしたら、自分自身だね。
やってみたらどうなるか？
それぞれのパターンがあるとは思いますが、自分自身も・今までチャレンジしてきた沢山の人を見てきても思うのは、「思っていた怖いことは起こらない」「やっていいんだ」そして感謝になる。
それがめっちゃ多かったと思います。
言っても受け入れてくれるんだ。
言わなくても、受け入れてくれるのか。
ってことは、どっちでも受け入れてくれていたんだね。
どうせ愛されてるし、の世界。
我慢していることを1つずつ、ちょっとずつ手放していこう。
あなたが自分を大切に、自分らしく生きることに誰の許可もいらないから(*^^*)
《自分を大切にする方法・自己受容講座始めます》
自分のことがキライ、どうせ自分はダメな奴、自分がどうしたいのか分からない...これは以前わたしが自分自身に思っていたことです。同じような想いを抱えていらっしゃる方に向けて、自分を大切にするとはどういうことか？ダメな自分を受け入れて許していく方法を、じっくりお伝えしていく連続講座を始めます！
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◎日曜開催→5/12(日)スタート
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