心屋カウンセラーの伊東舞衣子です(*´꒳`*)
自分のダメさやできなさを受け入れられなくて辛かった時期が長くありました。でもそれも含めて自分なんだと思えた時に、世界が変わりました。
素晴らしい所・ポンコツな所、全部合わさって、わたしが出来ている。そんな自分のままでオモロくしあわせに生きていこう。そんな想いを、楽しく時に熱く表現していくブログです╰(*´︶`*)╯♡
自分のダメさやできなさを受け入れられなくて辛かった時期が長くありました。でもそれも含めて自分なんだと思えた時に、世界が変わりました。
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いつもがんばっている素敵なあなたへ。
こんにちは🌞心屋流心理カウンセラーの伊東舞衣子です。
心のことを学んだとしても、
「あぁ〜しくじったわーー」
「やっちまったな」
って、思うこと...
あります！
人間やってると、そらあるか( ´_ゝ`)
最近そんな風に自分に思ったことがあって、
そしてふつうに落ち込みました。
本当わたしバカバカバカ〜！
って、思う。
そして、
ま、それでいいのかな( ；∀；)と思います。
怒りが湧いてくる時
めちゃくちゃかなしい時
とても恥ずかしい時
楽しくて笑いたい時
感情的に怒ってはいけない！
人前で泣いてはいけない！
相手の気持ちももっと思いやらなきゃ！
調子乗ってると後で痛い目に会うから...
など、
昔に言われたり経験したことから自分の感情を抑えてないかい？と思う時があります。
あったとしたら、
それもう終わりにしてもいいよね。
喜怒哀楽。
怒る、哀しいを抑えると、
喜びや楽しみを感じることもなんか遠慮がちになってしまう気がします。
だから、
ムカついてカッとなってもいい
悲しくなったら泣いてもいい
情けなかったら消えたいと思ってもいい
嬉しかったらめっちゃ笑顔でいい
子どもか！？って感じで
思ったままに表現しても、いい！
もし間違えてしまって迷惑かけたら、ごめんなさいって言おう。
そんな
人間くさい
等身大な人を見ると
めっちゃステキだなぁと思います＾＾
