じゃあ今不幸せなの？
心屋カウンセラーの伊東舞衣子です(*´꒳`*)
自分のダメさやできなさを受け入れられなくて辛かった時期が長くありました。でもそれも含めて自分なんだと思えた時に、世界が変わりました。
素晴らしい所・ポンコツな所、全部合わさって、わたしが出来ている。そんな自分のままでオモロくしあわせに生きていこう。そんな想いを、楽しく時に熱く表現していくブログです╰(*´︶`*)╯♡
自分のダメさやできなさを受け入れられなくて辛かった時期が長くありました。でもそれも含めて自分なんだと思えた時に、世界が変わりました。
素晴らしい所・ポンコツな所、全部合わさって、わたしが出来ている。そんな自分のままでオモロくしあわせに生きていこう。そんな想いを、楽しく時に熱く表現していくブログです╰(*´︶`*)╯♡
いつも頑張っている素敵なあなたへ。
こんにちは。
心屋流心理カウンセラー伊東舞衣子です。
つい、
結婚したらしあわせだろうなぁ。
子供がいたらしあわせだろうなぁ。
お金がたくさんあったらしあわせだろうなぁ。
仕事でいっぱい稼げたらしあわせだろうなぁ。
もっと痩せてたらしあわせだろうなぁ。
欲しいものが手に入ったら。。。
って、
何かほしい条件が手に入ったら
＝それはしあわせだ
って、思っちゃうけど。
じゃあ今不幸せなの？
って思ったら、
そんなことなかった...ʕʘ‿ʘʔ
まず、体ある。
住む場所ある。
家族いること。
毎日ご飯食べてる。
好きな人達がたくさんいる。
自分が思ったことを表現できること。
「今ここ」のわたしは、しあわせ。
ああなれたら。。。
それはそれで、手に入れたらしあわせを感じられるかもしれない。
でも、手に入るまでは不幸せ
じゃーない。
うす味のしあわせ。
自分が今、ただ感じてもいいんだ。
しあわせになる！
じゃなくて、「今ここのわたししあわせ」をじ〜んと感じてもいいんだ。
それに、喜怒哀楽全部感じていいんだ。
かなしい時は泣いていいし、
ムカついたら怒っていいし、
何もする気が起きなければYou tube見てしばらく廃人になってもいいんだ。
未来の自分だけじゃなく
今ここの自分ももっと大事にしていこう。
ダメな自分を受け入れて魅力溢れる自分になる方法、カウンセリングでお伝えしています。身構えずにそのままのあなたでお越しください＾＾
