自分のダメさを受け入れると魅力が増す！〜深海和代さんの自己受容セミナー「ダイヤモンドコース」〜




人に迷惑かけないようにしよう。
人一倍頑張らなくちゃ！
でも頑張っても頑張っても報われないと思ったり、なぜかむなしくなることが以前あったのは自分の陰の部分を受け入れてなかったからだったんだな。。。


心屋カウンセラーの伊東舞衣子です(*´꒳`*)   
自分のダメさやできなさを受け入れられなくて辛かった時期が長くありました。でもそれも含めて自分なんだと思えた時に、世界が変わりました。
素晴らしい所・ポンコツな所、全部合わさって、わたしが出来ている。そんな自分のままでオモロくしあわせに生きていこう。そんな想いを、楽しく時に熱く表現していくブログです╰(*´︶`*)╯♡

お久しぶりです！
カウンセラー伊東舞衣子です。



昨日は、心屋認定講師の深海和代さんの
自己受容セミナー「ダイヤモンドコース」
にアシスタントで参加させていただきました。




全5回の講座の、昨日は3回目。テーマは
「自分の魅力を受け入れる〜自分の陰と陽の両面を受け入れる〜」でした。

左からわたし、深海和代さん(和ちゃん)




1か月の振り返りから始まったんですが、もうそこから「みんなすごい！」と思った。
自分の気持ちや感情をたくさん気づいてあげれている、見つけられている。
たくさん今の自分にシンクロした。
あとでまとめよう。とにかく、みんなそれぞれすばらしい！と思いました。




そのあとは、和ちゃんより「自分の魅力とは？」「いつから自分にダメ出しをするようになったの？」「本当のあなたの正体」について講座。めちゃくちゃ分かりやすい‼︎

エネルギッシュッなの‼︎





そして不思議だったのは、自分のコンプレックスって人から見たら「へ〜そうなんだぁイヒ」レベルなんだということ。
自分の正体、バレたら嫌われる！
自分のコンプレックス、知られたら引かれる！
。。。と思ってたけど、違うようです！
どんなことを言われても、大概「へ〜そうなんだね〜イヒ」です。
知ったから嫌いになるとか、知ったから距離置くとか、ないんだなぁと体感。





人に迷惑かけないようにしよう。
人一倍頑張らなくちゃ！
でも頑張っても頑張っても報われないと思ったり、なぜかむなしくなることが以前あったのは自分の陰の部分を受け入れてなかったからだったんだなぁ。。。






和ちゃんの自己受容では、「なぜそうなるのか？」をしっかり説明してくれるから分かりやすいのです。
頭でも仕組みを理解したい、腑に落ちたい！って思うことありませんか？
そういう方にも納得の説明なので、気づいて→行動に移しやすい！だからいい変化がどんどん起きているんだなぁ〜ウシシ

１人１人の話をちゃんと聞いてくれるよ！





突然ですがつい最近わたし、もう1こやってた仕事を辞めまして。
あぁ〜迷惑掛けてしまったー。。。
とか、罪悪感や自分責めが起きていました。ブログも中々書き出せず。。。




でも、大きいことじゃなく
日々の自分を居心地よくすることが大事だな。
自分が笑顔でいれること、笑えることも大事。
知らぬ間に相手を優先して、自分の快を後回しにしていたな〜とまずは気付いてあげる。少しずつ、1個ずつでいいから、今自分がいる場所をまず居心地よくしよう。
講座を受けて、和ちゃんやみんなのシェアタイムを聞いてそう思いましたニコ



和ちゃんの次期自己受容セミナー募集詳細はこちらです💁‍♀️
自分のことをもっと知りたいあなたにオススメ！


ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡