【現在募集中メニュー①】LINEグループ・まいこの給湯室



わたしはあなたの素晴らしさを見つけることができますニコニコ

心屋認定カウンセラーの伊東舞衣子です(*´꒳`*)  自分のいい所はもちろん、
ダメな所もあっていい。許していこう。それが自分の人生を生きていく上でめちゃめちゃ大事！自己受容を伝えるカウンセラーです╰(*´︶`*)╯



【LINEグループ】まいこの給湯室🍵
《グループ期間》
1/25(金)〜2/25(月) 
《募集人数》
2名
《料金》
10,000円
《場所》
LINEアプリのグループ （申込み後招待致します♫）
《内容》
仕事、がんばっているのにうまくいかない。自分はできない人...と思って自分を責めてしまう。そんな状況に何度もおちいったことのあるわたしですが、楽になった方法があります。それは、「我慢しないで出す」こと。自分の気持ちをなかったことにしなくてもいいし、溜め込まなくてもいい。どんな感情もあっていいのです。そんな、感情を解放する場を作りました。1カ月話し放題LINEグループ、その名も「まいこの給湯室」  。  １人で抱えこまなくても大丈夫ウインク１人でがんばらなくても大丈夫ニコニコ
《お申込みは→ こちらから🍵》



まいこの給湯室、わたしの想い🍵

わたしが落ち込んだ時、ひどく凹んだ時
、楽になった方法。
それは、どうしようもない気持ちとか悲しいと思ってること、寂しいと思ってることを自分の中から吐き出せたことです。
話すと楽になる。言えると、癒える。
1人で悩んでる時って、自分責めのスパイラルに陥りがちでしんどかったりします。

でも、どんな感情もあっていい。
そして、１人で抱えこまなくていい。
しんどい時は他力を借りてもいい。
それでまた違う視点に気付くこともある。
だから出すって大事。
「あーわたし、こんなタイプなんだな」
と思って生きれたら楽。
いきなりは難しくても、一緒に練習していきませんか？
そして、そもそもダメだと思ってるのはあなたの勘違いだと思うウインク！
あなたはできない所もある、すばらしい人。
人目を気にせず、自分の想いのたけを話す
まるでOL給湯室のような場を作りました。むずかしいことはあまり考えず、ただ自分の気持ちを話してみませんか＾＾？




まいこの給湯室、こんな方にオススメ

◉今のお仕事がしんどい方。
◉自分はダメだなぁ、出来ないなぁ、、、 と日々自分にダメ出しをしている方。
◉出来る人と自分を比べて、落ちこんでいる方。
◉悩んでるけど周りの人には相談できない、したくないという方。
◉仕事に行ってるけど、足が重い方。
◉何かに負けたくない！とがんばってるがしんどい方。
◉自分の話をするのが苦手だけど、話したい方。
◉仕事に限らず日々がんばってる女性。
◉自分を好きになりたい方。
◉自分責めをやめたい方。




まいこの給湯室、こんなスタイル        

①出す。
悲しいことも泣きたいこともありますよね。わたしはそれを、「乗り越えなきゃ。がんばらなきゃ！」と思ってずっと今まで来ました。
でも、1人でがんばらなくてもいいんだなぁ、って今実感しています。聞いてもらったり、話せる場があってわたしはすごく助かりそして癒されました。そんな安心安全で話せる場を作ります。


②気づくこと、知ること。
自分で頑張ることが当たり前で、人に相談したり自分の話をするのが苦手な方、私がそうでした。ここで自分の話をする練習をしていきましょう！
自分の頭で考えてること、アウトプットするといい。自分の本当の気持ちに気付きやすくなります。出すことで、人との化学反応が生まれます。


③やる。
1人じゃないから、気付いたことを一緒に実験してみましょう＾＾
グルグルした感情・気持ちを自分の外に出すこと。自分以外の新たな視点で見てみること。すると状況も人も変わってないのに、現実が変わっていくことがよくあると感じています。楽しみながらいきましょう。




まいこの給湯室、始め方
・LINEのアプリを使ったLINEグループになります。(LINEアプリを事前にご登録お願いします)
・お申込み完了後、LINEグループに招待させていただきます。
・グループ期間は１カ月になります。
・愚痴や不満など話したいことを何でも話して頂いてOK👍
・守秘義務を必ずお守り頂きますようお願いいたします。
・お申込み完了後、LINEグループに招待させていただきます。
・すぐには返信出来ない時もありますが、必ず返信します＾＾


１カ月後のあなたは？
・悩みの中心から抜け出しています。
 •心が軽くなっています。
•心が楽になっています。
•緊張していた気持ちがゆるみます。
 •うまくいかない自分のパターンに気付きます。
•自分の気持ちを感じ、どんな気持ちも受け止められるようになります。
•仲間と繋がります。1人で抱えなくても大丈夫！


🍵まいこの給湯室お申込み→  こちら



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