1人で悩まなくてもいいんだなぁ。。
心屋認定カウンセラーの伊東舞衣子です(*´꒳`*) 自分のいい所はもちろん、
ダメな所もあっていい。許していこう。それが自分の人生を生きていく上でめちゃめちゃ大事！自己受容を伝えるカウンセラーです╰(*´︶`*)╯
カウンセラー伊東舞衣子です。
前回書いたブログに、いろんな反響を頂いてうれしかったです！
自分のこんな経験が誰かの応援になるとしたら、不思議だけどうれしい。
人っていろんなタイプの人がいますよね。
わたし働いてた時に強烈に思ったことがあって、自分もそうなんだけど
不器用で、
要領悪くて、
認められたい！って思っても空回りしちゃったり、
でもその人なりに一生懸命がんばってる、
器用に立ち回れなくてもめっちゃいい所もたくさんある、
そんな人を無性に応援したくなる性質があるんですよね〜！
意味伝わりますでしょうか
？？
？？前職で働いてた時、不器用だけど一生懸命な人を見ると心から応援したくなったし、実際応援した📣
同じチームの仲間みたいな、そんな気持ちでの応援。その当時は何でかはよく分からなかったけど。
(ますます伝わるか不安になってきた
)
)自分と重なって見えたのか？
自分と重なるところに共鳴してるんだと思います。
とにかく何かしらんけど、無性にそんな自分みたいな方(後者)を応援したい性質がわたしにはあります。
応援したいし、そんな自分のままで一緒に楽しくしあわせに生きたい想いが強い。
チームメイト、みたいな感覚。
だから、
「あーもっと具体的にわたしとわたしみたいな方が楽に楽しくしあわせに生きていく方法が知りたいなー！」
と思って、そして今に至る。
だから心屋と、今アシスタントさせて頂いている自己受容に出会えて本当にうれしいし、体現していこうと思います。
ということで新メニューのご案内です！
【LINEグループ】まいこの給湯室
《グループ期間》
1/25(金)〜2/25(月)
《募集人数》
2名
1/25(金)〜2/25(月)
《募集人数》
2名
《料金》
10,000円
《場所》
LINEアプリのグループ
《内容》
お仕事、がんばっているのにうまくいかない。自分はできないやつと思って自分を責めてしまう。そんな状況に何度もおちいったことのあるわたしですが、そんな状況もきっと楽になります
自分の気持ちを我慢しないで、溜め込まないで、解放する場を作りました。1カ月話し放題LINEグループ、その名も「まいこの給湯室」 。 1人でがんばらなくても、大丈夫ですよ。
《お申込みは→ こちらから🍵》
10,000円
《場所》
LINEアプリのグループ
《内容》
お仕事、がんばっているのにうまくいかない。自分はできないやつと思って自分を責めてしまう。そんな状況に何度もおちいったことのあるわたしですが、そんな状況もきっと楽になります
自分の気持ちを我慢しないで、溜め込まないで、解放する場を作りました。1カ月話し放題LINEグループ、その名も「まいこの給湯室」 。 1人でがんばらなくても、大丈夫ですよ。 《お申込みは→ こちらから🍵》
まいこの給湯室、わたしの想い
わたしが今回新しく始めた仕事で、自分の出来なさに久々にめっっちゃ落ちこんだんですが、今はだいぶ落ち着いてきた。
ここに至るまでにやってよかったことが、どうしようもない気持ちとか悲しいと思ってることを吐き出せたことです。
1人で悩んでると自分責めのスパイラルに陥りがちで、しんどい。
1人で悩まなくてもいいんだなぁ。。。
それに話して、また違う視点に気付くこともありました。だから出すって大事。
「あーわたしこんなタイプなんだな」と
、そんな自分で生きると楽。いきなりは難しくても、練習していけばいい。
そして、そもそもダメだと思ってるのはあなたの勘違いかもしれません。
人目を気にせず、自分の想いのたけを話す
まるでOL給湯室のような場を作りました。むずかしいことはあまり考えず、ただ自分の気持ちを話してみませんか＾＾？
言えると癒える、これ本当でした。
まいこの給湯室、こんな方にオススメ
◉今のお仕事がしんどい方。
◉自分はダメだなぁ、出来ないなぁ、、、 と日々自分にダメ出しをしている方。
◉出来る人と自分を比べて、落ちこんでいる方。
◉悩んでるけど周りの人には相談できない、したくないという方。
◉仕事に行ってるけど、足が重い方。
◉何かに負けたくない！とがんばってるがしんどい方。
◉自分の話をするのが苦手だけど、話したい方。
◉仕事に限らず日々がんばってる女性。
まいこの給湯室、こんなスタイル
①出す。
悲しいことも泣きたいこともありますよね。わたしはそれを、「乗り越えなきゃ。がんばらなきゃ！」と思ってずっと今まで来たんです。
でも、1人でがんばらなくてもいいんだなぁ。聞いてもらったり、話せる場があってわたしはすごく助かりそして癒されました。安心安全で話せる場です。
②気づくこと、知ること。
自分で頑張ることが当たり前で、人に相談したり自分の話をするのが苦手な方、私もそう。ここで自分の話をする練習をしてもらえたらいいな、と思います。
自分の頭で考えてること、アウトプットするといい。自分の本当の気持ちに気付きやすくなります。出すことで、人との化学反応が生まれます。
③やる。
出す。気づく、知る。
そして同じ仕事をするにしても、この場で生まれた気付きや発見をぜひ職場で活かしてもらえたらいいな。
「自分はダメだと思っていたけど、本当はダメな所もあるすばらしい人」
「わたしはこんなにがんばってるのに職場の人は分かってくれない」
もしかしてあなたのうまくいってない原因の1つは自分のセルフイメージがマイナスに偏っているのかも？
もしくはちゃんと話してみることが必要かも？
もちろん強制してやってもらうことは何もありません。頭の中が変わると現状も変わったから、生まれた気付きを実生活に活かしていくとおもしろいなと思っています。
見守ります。
まいこの給湯室、始め方
・LINEのアプリを使ったLINEグループになります。(LINEアプリを事前にご登録お願します)
・グループ期間は１カ月になります。
・愚痴や不満など話したいことを何でも話して頂いてOKです。
・守秘義務を必ずお守り頂きますようお願いいたします。
・お申込み完了後、LINEグループに招待させていただきます。
・すぐには返信出来ない時もありますが、必ず返信します＾＾
１カ月後のあなたは？
・悩みの渦中から抜け出しています。
•何でうまくいかないのか、自分のパターンに気付きます。
•自分のセルフイメージがプラスに変わります。自分が変わっていくことで自然と周りが変わっていく。
•自分の気持ちを今より感じれるようになります。
•御縁のある仲間ができます。1人で抱えなくても大丈夫。
◎CLASSY1月号掲載されました＾＾
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登録してください♪【自己受容セミナー 】 どんな自分でも大丈夫！不器用な自分のままでしあわせな生きる♡自己受容セミナー
【日にち】
1月26日(土)
【時間】
13:00〜17:00
【場所】
都内会議室（調整中の為、確定後お伝えします）
【定員】
3名様
【参加費】
13,000円(事前銀行振込)
【こんな方にオススメ】 •自分のことがキライと思っている方 •自分をいつも責めてしまう方 •人間関係がいつもうまくいかない方 •人の目を気にして疲れてしまう方 •つい人と自分を比べて苦しい方 →ここに上げたことは、以前の私です。少しずつ、自分が嫌いだった私が自分を好きになれました。ワークも取り入れながら、今すぐにできる自己受容の方法をお伝えします。
●お申し込み→こちらから