心屋認定カウンセラーの伊東舞衣子です(*´꒳`*) 自分のいい所はもちろん、
ダメな所もあっていい。許していこう！自己受容を伝えるカウンセラーです╰(*´︶`*)╯
カウンセラー伊東舞衣子です。
12/29、深海和代さんが講師での「心屋塾初級セミナー」に、アシスタント参加させていただきました。
和ちゃんの説明、本当に分かりやすくて聞きやすいのです。
初級セミナーって本当にいいな。
何回受けても、新たな気づきがあります。
特にいいなぁと思うことは、今の自分の考えとか望みを可視化できること。
今私、どんなことに悩みがある？
今私の本当はやってみたいこと、何？
講師のナビゲートの元、静かに自分と向き合う時間。自分に向き合いまくるので
なかなか日常でこんなにたっぷり自分と会話することなんてない。
結構ハード？でもすごく貴重な時間です。
今の自分をしっかり見る。
いいとか悪いとか抜きにして。
そうすると,アシスタントも含めて何回も受けさせてもらっているのに、毎回毎回ちがう気付きがあります。
今回は自分の苦手な人、キライな人に対して思った。自分の苦手な人のタイプっていつも私はワガママで・自分のことや話ばっかりな人・自分のことしか考えてない人。
今回思ったのは、もうわたしもそれやっていいな。
その人は、周りがどう思うかより自分はどうしたいかで生きてた人達だったんだ。
それをやってる人のことが、
ズルいなーと、
自分ばっかり、と
そして羨ましかったんだな...。
あー今更？って思われそう
(誰にw？)
こんなわたしです
初級セミナーありがとうございました！
夜、一緒にご飯に行かせていただいた時
さらなる気付きがおきる...！
左から、ゆか・和ちゃん・わたし^ ^