今日も晴れそうなり☀️
暑さもマックス！
かなりの気温になりそうだ‼️
本日の体重は
８２.３ｋｇです。
(宣言日 から−０.８ｋｇ)です。
５日目！
前日宣言どおり激しく「運動」に取り組みました。
結局午後から夜まで
２箇所で５時間走り回りました。
本日はお陰で「全身筋肉痛」
動くだたびに、筋肉から悲鳴が聞こえてくるなり
体重は少しばかり減りました。
水分補給とコロナ対策で気を使う一日でした。
動いたからと言い訳をし「飲み食い」・・・
これだから減らしきれない。
継続が大事であるので、頑張るなり！