最近・・・
いろんな所から・・・
【走る】というメッセージをよく目にする(^_^;)
自分にひいたカードでも
【体を動かしてください】
と、いうメッセージ☆
今まで、走って(ジョギング)みようなんて考えた事もなかったなぁ～(^。^;)
とりあえず、走ってみようと思って
夕方息子を道ずれに、少し走っています
全然走ったことなかったので、すぐに息切れしちゃうぅぅぅ～
でも、なんだか体によさそうだぞ(*^^*)
虚弱体質なので、体力をつけておかなくては・・・
今日は息子が早帰りだったので、運動がてら、自転車でお出かけ～～
スガキヤでソフトクリーム食べてきました(息子はラーメンも☆)
大好きな息子くん(もちろん娘も大好きよぉ～)いつも付き合ってくれてありがとう(*^▽^*)