来てくださりありがとうございます(*^▽^*)今年中学生になった息子。
今のところ身長は低めで、からだも細っこい。
そんな我が子も小学校を卒業する少し前から足を痛がるようになりおっ成長痛か？と様子を見ていたのだが、その後もやたら痛い痛い
言うので念のため整形外科を受診
(息子は夕方〜寝る前と起床時が一番痛いみたいでした)
診断はシンスプリントの疑い(スポーツ障害)
成長痛の一種で、走る系の競技の選手が多いらしい。
うちの子は普段スイミングしかしていないけど、原因としては…
⚫︎運動量に筋力の成長が追いついていない
⚫︎扁平足気味
⚫︎下肢の筋肉がガチガチに固まってる
などなど。
毎日簡単なストレッチ、マッサージ、運動後はアイシング。プラスで超音波のリハビリに通ってましたが良くならないので、理学療法のお世話になることに。
より効果的なストレッチや筋トレなども指導してもらい、マッサージガンも併用してケアしてきました。
最近はあまり痛いと言わなくなったし、本人も痛みが小さくなってきたと実感しているよう。先生から理学療法はもうすぐ卒業できそうですと言っていただけたので一安心
まだ成長のピークは来ていないので、痛みが再び強くならないよう日頃のケアをサボらないように息子にも声をかけつつ、マッサージしてあげたり上手く付き合って行けたらと思う