妊娠して約9キロ増えた体重。
出産して退院する時にマイナス2.9キロ。
1ヶ月健診でマイナス0.8キロ減り、トータルでマイナス3.8キロ。
さらに期待の母乳はでないため、体重は減る気配なしで推移していましたが、今月に入ってからストレスによる食欲不振でマイナス2キロ。
ジュースクレンズでマイナス2.4キロ。
トータルでマイナス8.2キロまで減量。
が、1.4キロリバウンドして現在マイナス6.8キロです。
なかなか外出もできずに、家にこもっていると体重も減りませんが、妊娠前からやっていた体幹トレーニングと食事で頑張ろうと思います。