こんばんは、マイコです
あついっ💦
どうにもこうにもスゴイですね
夜も朝も一向に涼しくならず
モアモアしてるから、もうこれはあかん
37度とか38度とか、
もう熱出てるやーん
電気代…
↑ ケチケチ主婦心配中
さて、こないだ古本屋さんで
前から気になっていた本購入
これ〜⬇️
いやーね
とりあえず、太ったんです
もうデニムもキツキツなんです
ノースリーブもヤバイんです
太ったんですーぅ
胃のない人ってなかなか太らんって
思ってたし、
太ったことなかったから
超油断してました
太れなくて困っている術後のみなさん
何年かしたら確実に太れますし
食べれます！
好きなもの
おいしいものを
無理せず食べれるだけ食べましょう！
いやいや、あかんねん
私はそんなん食べたらあかんねん
デニムがキツイとかあかんねん
ってなわけで、
膝のことやコロナのこともあり
スポーツジムに行くのは
ちょっと考えものだなと思っていたので
なんとか家でできることを〜
と考えた結果、
「やせ筋トレ」やってみるど〜
今日で3日目
最初はキツくないけど、
3セット目くらいから
だいぶキツくなってきて
フラフラしてくるの
どんだけ運動不足やねんっ
最初っからムチャをすると
しんどくて続かないので
程々に…
なのですが、なかなか効かせてくるので
終わってしばらくしたら
足とお腹がガタガタします
情けないね〜
とりあえず気が済むまで
筋トレしてみます
自分の力でできるのか？
っていう謎もありますが
いい筋肉ついたらいいねんけどなぁ
今日も読んでいただき
ありがとうございました
マイコ
