6/1のダイエット開始、57.6キロから-1.8キロ
えらいこっちゃやで＼(^o^)／
さて、12月19日に実家に来てからダイエットなんて言葉はアタシの辞書から消え去り、本能の赴くままに飲み食いした結果が本日のこの体重です！笑
因みに12月18日、自宅で体重を測った時は52.9キロだったので実家に来てから＋2.9キロ！ですね♡
体重公開も暫くしていませんでしたが、体重測定もしていませんでした＼(^o^)／
だって怖かったからーー( ^ω^ )！！
どうせ増えて毎日ストレスに感じるなら、いっそ計らない方が良いな！と思い…
でも「こりゃ57キロ58キロいってるな…」と思ってたので、意外とそこまで増えてなくて良かった！！
いや、凄い増えてるんだけどね♡笑
クリスマスもケーキにから揚げ山ほど食べたし、年末年始もお蕎麦にてんぷらにお餅に寿司に肉にアイスにお菓子にから揚げにラーメンにお酒に…それはそれは「我慢」ということをせずに食っちゃ寝食っちゃ寝してすんごく楽しくて充実してたので全然後悔はしておりません＼(^o^)／
実家に帰って来ると必ず毎回2キロ太ってから自宅に戻るので、やっぱり意外と増えてないかな♡
すんげぇポジティブ♡笑
しかし今日からは徐々に通常運転に戻していこうと思います！
取り敢えず手始めに常にこたつの上にあるお菓子類を撤去しました＼(^o^)／
⚫︎飲み物は麦茶、水、ブラックコーヒー、カフェオレ
⚫︎おやつは午前と午後の2回まで
⚫︎夕飯の炭水化物は無し&少なめ
⚫︎意識して動く
と、いつも通りゆるーくのんびりですがやっていきたいと思います＼(^o^)／
そしてやっぱり今年の目標も、目指せ50キロ♡で、いきます！！
また増えてしまったので道のりは-5.8キロと長くなってしまいましたが、無理せずマイペースに達成出来るように頑張ります！
同じくダイエッターの皆さん、またよろしくお願いします(･ω･)b