今は車に座ってるんなら歩いたほうが痛みがマシなんです。
今年の手帳買いましたっ！
やっぱりmaichelにはコンパクトが一番っ
昨日の鍼灸院行って、その後の効果はまだイマイチわからんけど、信じれる先生とかんじたので、今年はマメに通ってみようと思います！！！
経験上、長くても2ヶ月あれば痛みも痺れも取れるってゆってくれてはりました。
でももちろん、経験上治らなかった人もいるってさ。。。
でも、信じてみます！！！
ヘルニアを、へっこめることはもちろんできひんけど、要は出てるヘルニアを神経に当たらへんようにできたらいいので、縮こまってる筋肉をほぐしたりして神経が逃げれる空間を広げて痛みを取るって考えみたいです。
うまくいきますように