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家族の食卓に笑顔を取り戻す
ハッピーマインドカウンセリング
摂食障害の娘を支える
ママ専門カウンセラー
＼平本まいです／
只今
「摂食障害のお嬢様との未来を叶えるワーク」
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摂食障害の娘の母が
最近思う事
最近、私が考えている事について
お話しさせて下さいね！
私がブログで発信している事って
結局、同じ様な事に結びついているなぁ
と、感じたんです。
例えば
お子様にばかり向いている意識を
ほんの少しでも良いから
自分に向けてみましょう。
自分に意識を向けられたら
どんな感情も感じきり
ジャッジせずに
そのまま受け止め、認めて（自己受容）
味方してあげる。
無理にポジティブになる必要もないし
（「どう感じても私の大切な思い」と、
心をニュートラルにする）
悲しい時は、思いっきり泣いて
悲しい時、悔しい時はその思いを
ノート等に書き出してみる
「私はこんな風に思っているんだなぁ」
と、あなたがあなたの一番の理解者に
なって欲しいと言う事を
何度も言ってるなぁ、と気付きました。
今思い返せば
昭和の時代に生まれ育った私には
べき、ねば思考が染み付いていて
周りとの調和を考えながら
自分の本音に蓋をする事が
当たり前になっていました。
誰からも後ろ指を刺されぬ様
誰からも嫌われぬ様
良い人を演じ切って生きていました。
そして
そうして生きている事に
何の違和感もなく
それなりに幸せに
生きて来たつもりでいたのです。
ところが
娘が摂食障害を発症し
私は、うろたえました。
（どうすることもできない現状に
慌てふためいていました）
私の何がいけなかったのか
真面目に努力して
人に迷惑なんてかけて来なかったはず
なのに、、、
周りには、自分勝手で人に
迷惑をかけていても
幸せに暮らしている人はいるのに、、
と、納得出来ない私がいたのです。
こんな風に右も左もわからず
苦しみもがきながら
摂食障害と闘って来た日々を
振り返った時
摂食障害を発症した娘が
私に教えてくれた事が
沢山あったことに気付かされます。
あんなに辛い思いは
二度としたくない
と言う思いはありますが
これほどの思いをしなければ
私には気付く事が出来なかったのでしょう。
娘が人生をかけて
私に教えてくれた事
（沢山ありますが）
それは
「お母さんは、誰のためでもなく
お母さんのための人生を自分らしく
生きて欲しい！」
と言う事だったと認識しています。
（娘に改めて聞いてみますね）
あなたのお子様は
あなたに何を
教えようとしているのでしょうか？
辛く苦しい日々の中で
母親を想い
何かを教えてくれているはずです。
（本当に、尊い存在なのです）
応援しています✨✨💕
最後までお読み頂き
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