運動

今日は、午前中と夕方、公園へ。

夕方は、寒さしのぎに
ソウタと追いかけっこ。


血行よくなって足がかゆかゆやった
けど、あったまってなんか体軽いかも～！
普段やっぱり運動不足だな～っと^^;

なんだか実感～（笑）

わかっちゃいるんだけど
寒いと中々……


寒い冬こそ
運動～、体を適度に動かさないとね…

明日も公園。頑張ろう！
…いや、、楽しもう！！！



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