ヨガを初めて、特に自分の体とココロの状態が
前よりわかるようになってきました。
ある本で・・
首は頭と胴体をつなげていて、エネルギーの通り道で
もっとも大事なトコロ。
いや！と言う時、いいえ。と思うとき
無意識に首を横に向ける。
それと同時に、サッとこわばってもくるトコロ。
釘でガラスをひっかく音を想像するだけでも
くびはキュッとするほど。
感受性に敏感な場所なのに、更に重い頭を支えてもくれてる首。
首が滞っていると、物事を自分の腹や腰に落とし込んで
深く納得することができづらいということにもなる。
子供たちが「イヤ」「ダメ」っと首で拒絶の反応を示しているときは
からだ全身で納得できていないということ。
逆に響いたときには、無意識に首を深く頷いて
自分の腹に受け入れている。
首はエネルギーのつかえが現れやすいところ。
ん～～ん。納得。
ストレスがかかってくると首・・肩がパンパンになって
そういう時は、ココロに余裕もなく～
それこそ、首がつかえてる状態なのよね。
首のケアは大事デス
もっと自分の体とココロをコントロールできるようになりたいわ～