・・・・なケーキを只今焼いとりますよ～
手っ取り早く、ＨＭを使って色々入れて、まぜまぜ～～してオーブンへＰＯＮ
明日のおやつダス
ここ３，４日、ソウタは１０時過ぎにご就寝な為・・・
今やっとこさ自分時間
思い立って焼いてみた。
明日でもよかったんだけどね～
なんか今が一番肩の力が抜けてるときだ～
ってか抜ける時だ
どんだけ気が張ってるんだ？！
肩がバリバリどすーー
特に夕方らへん。
熱を出してから？抱っこ率高く、そして行ってほしくないとこに
行ったりするから更に抱っこ率高し
深呼吸してリラックスしよ～も、入ってかない・・
呼吸が浅い。
こういう時って、精神的にイライラしやすかったり
余裕がないのよね
ソウタと相方にとっちゃ、いい迷惑～
今、
ヨガ
がとっても、とっても気になってて
本格的にやってみたいな～っと。
体とココロのコントロール・・
上手になりたいわ～
自己流でだけど、ヨガで体ほぐして寝よ～っと