こんばんは🌙
突然ですが、こんな経験ありませんか？
「よし、今日こそマッサージ行くぞ！」
肩バキバキ、腰ズーンで、やっとの思いで予約して…
施術中は「あぁ〜気持ちいい〜😌」
終わった後は「体、軽い！生き返った！！」
でも、翌日の朝…
「あれ…？また肩重い…」
「え、腰もまた痛いんだけど😭」
せっかくお金払ったのに〜！！！
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なんでマッサージの効果って続かないの？
これ、めちゃくちゃ不思議じゃないですか？
あんなに気持ちよかったのに。
あんなに楽になったのに。
なんでまた元通りになっちゃうんだろう…
私も長年この疑問を持っていました。
「私の体、壊れてる？」
「もっと強く揉んでもらわないとダメ？」
「高いマッサージじゃないと効かない？」
でも、違ったんです。
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実は「お部屋の片付け」と同じだった！
ある日、鍼灸の治療家の先生がこんな例え話をしてくれました。
「マッサージってね、お部屋の片付けと一緒なんですよ」
は？どういうこと？🤔
先生： 「例えば、散らかった部屋をプロの掃除業者さんに片付けてもらったとします。その時はピカピカですよね？」
私： 「そうですね」
先生： 「でも、あなたが物を出しっぱなしにする習慣があったら？ソファに脱いだ服を置く癖があったら？」
私： 「…また散らかる」
先生： 「そう！体も同じなんです」
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え、つまりどういうこと？
マッサージは、凝り固まった筋肉をほぐして
「その瞬間」をキレイにしてくれます。
でも…
∙ スマホを見るときの姿勢
∙ パソコン作業中の座り方
∙ ソファでの寝転び方
∙ 立っている時の重心のかけ方
こういう**毎日の「散らかす習慣」**が変わらないと
また筋肉は固まって、痛みが戻ってくるんです😢
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私たちの「散らかす習慣」って何？
📱 スマホ見るとき、首曲げてない？
電車の中、ベッドの中、信号待ち…
スマホを見るとき、首を前に曲げて
下を向いていませんか？
これ、首にボーリング玉1個分（約5kg）の
負担がかかってるんです💦
毎日何時間も！
そりゃ肩も凝るわけです…
💻 パソコン作業、猫背になってない？
気づくと画面に顔が近づいて
背中が丸まっている…
これ、私もめちゃくちゃやりがちでした。
集中すればするほど
前のめりになっちゃうんですよね。
でもこれ、肩と腰に
すごい負担をかけてるんです。
🛋️ ソファで変な体勢で寝転んでない？
疲れて帰ってきて
「ちょっとだけ〜」ってソファに寝転んで
スマホ見ながらそのまま1時間…
これ、最高に体に悪い姿勢らしいです😭
👜 いつも同じ肩にバッグかけてない？
右肩ばっかり、左肩ばっかり…
無意識に同じ方の肩でバッグを持つ癖、
ありませんか？
これも体の歪みの原因になるんです。
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じゃあどうすればいいの？解決策は？
大丈夫！難しいことはしなくていいんです✨
「散らかす習慣」を少しずつ変えていけばOK！
① スマホは顔の高さで見る📱
下を向くんじゃなくて
スマホを目線の高さまで上げる。
最初は腕が疲れるけど
慣れると全然平気！
電車の中でやってる人、
最近増えてますよね😊
② 1時間に1回は立ち上がる
タイマーをセットしてもいいし
トイレに行くついでに
軽く伸びをする。
それだけで全然違います！
③ 肩をくるくる回す
気づいた時に
肩を前回し5回、後ろ回し5回。
信号待ちでも、料理しながらでも
どこでもできます！
④ 寝る前の3分ストレッチ
YouTube見ながらでOK！
「寝る前 ストレッチ 3分」
で検索すると色々出てきます。
お風呂上がりの体が温まってる時が
一番効果的です🛁
⑤ バッグを持つ肩を意識的に変える
今日は右、明日は左、って
交互に変えてみる。
最初は違和感あるけど
バランスが整ってきます💪
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でも正直、一人じゃ続かない…😢
ここまで読んで
「なるほど〜！やってみよう！」
って思ったけど
「でも、これ続けられる自信ない…」
って思いませんでした？
大丈夫。みんなそうです。私もそうでした。
∙ どの姿勢が正しいのか分からない
∙ 自分に合ったストレッチって何？
∙ そもそも私の痛みの原因って何？
一人で全部やるのは難しいんです。
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だからこそ、プロの力を借りる✨
ストレスが多い現代だからこそ、
体も心も癒す時間が必要。
私たちのサロンは、女性専用の癒しの空間🐶🌼
タイ伝統の知恵を取り入れた施術で
体の芯から温めて、緩めて、血液を巡らせます。
【ストレスが多い現代に
タイから伝わる伝統の知恵で癒す🐘】
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🔥 ホットブロックって何？
岩盤浴に使われる特別な石を温めて
体に当てながらほぐしていくんです。
じんわり〜と温かくて
「あぁ、溶ける〜😌」って感じ💕
これ、タイでは産後ケアとして
ママたちに大切にされてきた伝統的な民間ケアなんです。
出産で疲れきった体を
温めて、緩めて、回復させる…
そんな優しい施術。
でも今の時代、
出産してなくても
私たちの体は毎日「出産級」に疲れてますよね😭
∙ 仕事のストレス
∙ 家事育児
∙ 人間関係
∙ スマホやパソコンで目も体もガチガチ
だから、ストレスが多い現代にこそピッタリなんです✨
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当サロンの施術の特徴
🐶女性専用だから安心🌼
男性の目を気にせず
リラックスできる空間です。
「今日はすっぴんで〜」
「パジャマみたいな楽な服で〜」
そんな感じで来てくださって大丈夫😊
🔥 温めながらほぐす
冷えは万病の元。
温かい石で体の芯から温めながら
ゆっくりほぐしていきます。
施術中、ウトウト寝ちゃう方
めちゃくちゃ多いです💤
💓 血液を巡らせる
ガチガチに固まった筋肉は
血流が悪くなってます。
温めて、緩めて、巡らせることで
体の「めぐり」を取り戻します。
✨ 姿勢や習慣のアドバイスも
施術だけじゃなくて
日常で気をつけることも
一緒にお伝えします😊
あなたの体の癖を見ながら
「ここ、こうするといいですよ」
って具体的にアドバイスしますね💕
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実際に変わった方の声🎤
Aさん（42歳・会社員）
「仕事のストレスで体がガチガチでした。
ホットブロックの温かさに包まれて
施術中は別世界…💕
終わった後、体がふわっと軽くなって
『こんなに肩って上がるんだ！』ってびっくり。
今は月2回のペースで通ってます。
元気なわんちゃん2匹にも癒されます。」
Bさん（38歳・主婦）
「子育てで自分のこと後回しにしてたら
慢性的な肩こりと腰痛に…
女性専用だから気兼ねなく通えるし
ここに来る時間が『私のご褒美タイム』になってます😊
子どもにも『ママ、最近優しい』って言われました（笑）」
Cさん（51歳・パート）
「更年期で体がだるくて重くて。
『もう年だから仕方ない』って諦めてたけど
タイ式ユーファイの施術を受けたら
体の芯からポカポカして、夜もぐっすり眠れるように。
体が変わると気持ちも前向きになりますね✨」
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「また元通り」から卒業しませんか？
マッサージに通うのが悪いわけじゃない。
でも、その効果が続く体に
変えていけたら最高じゃないですか？
∙ 朝起きた時の体の軽さ
∙ 夕方になっても疲れにくい
∙ 痛みを気にせず好きなことができる
∙ 心も体もリラックスできる
そんな毎日、手に入れましょう💪✨
【衝撃】マッサージ翌日にまた痛い...実は〇〇が原因でした｜30-50代必見
☎️ LINE電話のみ
📱 LINEお問合せ：【公式LINE】
🌐 ネット予約：ご予約
📍 [住所]茨城県つくば市柴崎68-17
Memories Spa
🚃 つくば駅より車で10分
🅿️ 駐車場あり
⏰ 営業時間
8:30-20:00
年中無休
臨時的なお休みあり
💐 女性専用サロンです
安心してお越しくださいね✨