プチ断食でがん細胞を溶かす

断食すると体の中の不要物を溶かしていってくれるそうで脂肪細胞だけでなく、がん細胞も溶かしてくれるんだそうです。確かに四六時中なんか食べてると、体の機能がずーっと胃袋に一点集中することになって、患部を治すどころじゃないもんね。

早速余計なものを食べないようにしておりまーす。そして手っ取り早く朝食を抜いてます。

と言っても私は5年前から石原結貢先生オススメの人参リンゴジュース信者なので朝の1食をそのジュースと生姜紅茶のみにするという空腹知らずのらくらくプチ断食なのです。

そしてお昼はお蕎麦や野菜中心の軽食を食べ、夜もなるべく寝る6時間くらい前に和食を軽くいただいて終了です。これで、18～19時間は胃腸に物を送りこんでいない計算です。

ランチの量は27センチプレートでこれくらい。

そして最近のおやつは

気になっていた「奇跡のリンゴかりんとう」をこれまた気になっていた有名ブロガーのムラキテルミさんのWebストアで購入。

これを1日1袋。程よい硬さが噛む欲求を満足させてくれます。余計な添加物など入っておらず安心して食べられる！

しばらく頑張ります🎵