またですよ…

こんばんは〜♡

昨日、久しぶりに早く寝れると思っていましたが…

数日前の風邪が再発し、症状が辛くて一睡も出来なかった

人生で初めて一睡も出来ない夜を過ごしました

なので…

真剣に体調管理やら、我が家の生活サイクルに合わせた方法など…

思いついた事を書き留める自分ノートにまとめてみました

わかっている様で、体調管理って難しい

まだまだ勉強が必要

一睡も出来ない中で、一つだけ得たもの。

鼻詰まりは、詰まってる方が上になるように横向きに寝たら勝手に通る

お試しあれ

maib.☆